les petits trucs

pour bien choisir ses chaussures voici des petites astuces qui vous seront d'une certaine aide
c'est à vous de choisir la marque et pour le prix ce n'est pas toujours un haut de gamme qui correspondra à votre morphologie

ESSAYER SES CHAUSSURES
de préférence en fin de journée
**situation proche des conditions réelles de randonnée.
**trouver le « chaussant » qui vous conviendra
**Commencer par enfiler des chaussettes de randonnée à bouclettes.
**Glisser le pied le plus en avant possible
**jusqu'à ce que les orteils touchent le bout
**L'espace libéré derrière le talon doit correspondre à la largeur d'un doigt.
**Les orteils doivent être à l'aise
**Une fois fait le bon choix, ne jamais partir en longue randonnée avec ses chaussures neuves, mais prendre le temps de les « casser », c'est-à-dire de les faire à son pied, en les portant chez soi, dans le jardin, puis durant de courtes promenades.